Un programa online para mejorar tu rendimiento con valor diferencial
· Entrena eficiente
· Rinde mejor en tu deporte
· Saca más de tu día a día
SOBRE RD
Hola! Soy Roberto Duarte, entrenador especializado en rendimiento y readaptación deportiva.
Desde 2015 trabajo con personas que quieren volver más fuertes tras una lesión y retomar su deporte con un mejor nivel, de forma segura y sin recaídas.
También entreno con personas que quieren rendir más, física y deportivamente, entrenando con conocimiento y propósito.
Es normal que para entrenar la fuerza, no quieras seguir haciendo lo mismo siempre, con entrenamientos basados en métodos que sabes que no conectan con tus objetivos reales.
RD es Rendimiento y Readaptación;
en el ámbito físico-deportivo, en el mundo actual.
SERVICIOS
RENDIMIENTO
Físico · Deportivo
El Rendimiento es la disciplina que busca mejorar las cualidades físicas de los deportistas y aumentar su potencial en competición.
Puedes mejorarlo seas amateur o profesional, o alguien que simplemente quiere mejorar su rendimiento entrenando con información fiable y actualizada, de forma práctica.
Para mí, rendimiento significa entrenar con compromiso, organización y eficiencia, para mejorar el nivel a lo largo del tiempo, evitando lesiones.
Si quieres ser más eficiente, mejorar en tu día a día, o conseguir un objetivo relevante, tienes que rendir.
READAPTACIÓN
Lesiones Deportivas
Si te has lesionado, no caigas en la burocracia clínica.
Con tratamientos genéricos y obsoletos, protocolos pasivos y propuestas monótonas que desmotivan y suponen un coste alto de tiempo y dinero.
Busca progresar de forma real y con seguridad, reducir plazos, superar el nivel anterior y no recaer.
Una buena recuperación empieza desde el día 1; o desde antes, si te tienes que operar.
Mi objetivo como readaptador es acelerar y optimizar el proceso desde que se produce una lesión, hasta el punto en en el que recuperamos o superamos el nivel previo y volvemos al deporte.
En un mundo de constante cambio, estás obligado a readaptarte en cualquier ámbito.
Si quieres mejorar, claro.
RINDE MÁS EN TU DEPORTE. MEJORA EN EL TIEMPO CON CERTEZA Y PROGRESIÓN
Entrenamiento Online
Rendimiento implica principalmente mejorar los niveles de fuerza, velocidad, resistencia y reducir la fatiga.
Si quieres conseguir eso, necesitas una estrategia que no sólo busque objetivos de hipertrofia y pérdida de grasa.
Para ello, cuentas con mis programas Perform-Man y Perform-Woman, dirigidos a personas de 30 a 45 años, con nivel intermedio-alto de fuerza que quieren:
· Ganar fuerza (no sólo músculo), y movilidad.
· Mejorar la agilidad y la velocidad.
· Mejorar la resistencia.
Entrenando con un medio que no se base en las rutinas y métodos tradicionales.
Buscando mejorar su nivel deportivo y/o de entrenamiento a lo largo del tiempo.
Entrenamiento Semipresencial
Además del programa online con el que se trabaje, podemos añadir sesiones de entrenamiento y valoraciones presenciales, puntuales.
Y en función factor geográfico, podemos incluir sesiones personales o grupales.
Esta vía puede ofrecerte una opción muy inteligente y de alto valor para llevar tu entrenamiento.
La experiencia en persona y la formación continua no sólo me enseñaron la parte técnica como entrenador.
Me ayudaron a encontrar la forma de hacer el entrenamiento más accesible, para que las personas puedan integrarlo en sus vidas con ‘menos’ esfuerzo y más calidad.
Podemos trabajar en un plan lo más adaptado a ti con lo mejor de ambos mundos, y en persona.
CONTACTO
Si tienes claro que deberías entrenar fuerza de por vida, por tu salud o por el objetivo que sea, siempre te aconsejaría que busques la forma de hacerlo que de verdad mejor se adapte a tu caso personal y objetivos específicos.
Entrenar bien y conseguir objetivos,
supone largo plazo.
Invierte tiempo y gestiona el esfuerzo.
Si consideras que puedo ayudarte, escríbeme.
Gracias.